冬日里，你是否经常身上“带电”？不敢碰门把手？与人握手遭遇尴尬？都是静电惹的祸！气候干燥，皮肤与衣服、衣服与衣服之间摩擦产生电荷，一遇到导体就会瞬间释放。“噼里啪啦”的静电不仅容易电人，还会让人头发蓬乱，影响形象。你知道吗，静电也是可以减少、“受控”的！怎样才能告别恼人的静电呢，一起来看看吧。

日常生活静电调查和实测显示，人的皮肤与服装之间产生的瞬间静电最高可达上万伏；人在地毯上走动可产生1500～35000伏静电；在室内，人体与椅面之间的摩擦可能会产生1800伏以上的静电。通常静电干扰超过7000伏，人就会有电击感。小小的静电其实对人体危害很大。持久的静电可使血液碱性升高，血清中钙含量减少。静电在人体内堆积，会引起脑神经细胞膜电流传导异常，使人出现头晕、头痛、 烦躁、失眠、食欲不振、精神恍惚等症状。静电也会影响人体各内脏器官的正常工作，可能引起心率异常和心脏早搏。在易燃易爆地区，人体带有的静电还有可能会引起火灾。

简单几招教会你不再做“带电人”

一、哪些地方最容易有静电 1.接触门把手、水龙头等金属导体； 2.人与人接触、触摸宠物； 3.接触使用静电。

二、怎样穿衣服少静电 1.选择柔软的棉质衣物，有利于人体汗液的吸收和散发，调节皮肤与衣物之间的微气候环境，减少静电生成； 2.老年人可以选择丝织内衣，将静电危害降到最低。

三、进出门前先“放电” 1.用手轻轻摸一下墙壁或是地面； 2.摸一下湿毛巾，或洗一下手； 3.用钥匙等金属导体先接触门把，避免手指直接被打到； 4.用指关节接触门把，指关节神经末梢较少，疼痛感较低。

四、减少室内静电源 1.居室内避免使用化纤地毯、装饰物和塑料质地的饰物； 2.卧室内尽量少摆放电器； 3.少穿易产生静电的化纤、羊毛类衣物； 4.室内保持一定的湿度，常拖地、勤洒水或者使用加湿器。

五、饮食小贴士 1.适量多饮水，有助于皮肤保湿，减少静电危害； 2.饮食上适当增加含维生素C、A、E的食物，如胡萝卜、卷心菜、西红柿等。 3.香蕉、苹果、猕猴桃等水果含有大量的维生素C，有抗细胞氧化和保护细胞膜电位正常工作的功效。

六、“防电”小贴士 1.使用高保湿的护肤品，改善皮肤干燥情况； 2.梳头前将梳子浸入水中片刻可以消除静电； 3.关上电视、离开电脑后，马上洗手洗脸，让皮肤表面的静电释放掉； 4.冬天少戴耳机，静电会通过耳机释放到耳道，如果静电比较多，容易对耳部造成损害。